쉬는 법을 배우자

쉬는 법을 배우자

휴식(休息)은 休(쉴 휴) 사람(人)이 나무(木)에 몸을 기대어 쉬는 것을 말하며,
息(쉴 식)은 자(自)신의 마음(心)을 아래로 내려놓는 즉 걱정과 불안 등 온갖 잡념을 가라 앉히고,
그저 편히 쉬는 것을 의미합니다.

어느 가을날, 한 농촌 마을에서 두 농부가 논에서 열심히 벼를 베고 있었다.

​한 사람은 허리를 펴는 법 없이 계속해서 열심히 벼를 베었다.
다른 한 사람은, 중간 중간 논두렁에 앉아 쉬었다. 거기에다 노래까지 흥얼거리면서 말이다.

저녁이 다 되어 두 사람은 허리를 펴고, 자기가 베어 놓은 볏단을 뒤돌아 보았다.
​그런데, 틈틈이 논두렁에 앉아 쉬던 농부가 베어놓은 볏단이 많았던 것이다.

쉬지 않고 이를 악물고 열심히 일만 한 농부가 따지듯 물었다.
아니, 나는 한 번도 쉬지 않고 일했는데, 이거 도대체 어떻게 된 거지...?

​틈틈이 쉬었던 농부가 빙긋이 웃으며 이렇게 대답했다.
​“응, 난 쉬면서 낫을 갈았거든...” 

우리들이 한 번쯤 되돌아 볼 일이다.

“나는 오늘도 그처럼 무딘 낫을 들고 온종일 땀 흘리며, 일만 하고 있지는 않았는지...? " 

한라산

명지대학교 인문교양학부 김정운 교수가 쓴 책 중에 "노는 만큼 성공한다." 라는 책이 있다.
그 책에 이런 내용이 있다.

https://m.search.daum.net/search?w=bookpage&bookId=623439&tab=introduction&DA=LB2&q=%EB%85%B8%EB%8A%94%EB%A7%8C%ED%81%BC%EC%84%B1%EA%B3%B5%ED%95%9C%EB%8B%A4

노는만큼성공한다 - Daum 검색

15년 동안 오로지 골프에만 둘러싸여 화려한 골프여왕으로 등극한 박 세리가 자기 아버지에게 이렇게 항의했다.

​“아버지!
나 이제 골프에 지쳤어요.
골프 여왕도 됐으니, 이젠 이 골프에서 벗어나고 싶어요.
그런데,
아버진 제게 다른 건 다 가르쳐 놓고, 왜 쉬는 법은 가르쳐주지 않으셨어요?” 

그동안 위로는 부모님을 봉양하고, 밑으로는 자식들 챙기느라 앞만 바라보며 살아온 우리 세대들에게 시사하는 바가 크다. 

​뒤돌아 봤을 때,
이제까지 숨 가쁘게 앞만 보고 달려온 나날들이었다면,
이젠 좀 쉬면서,
옆도 보고,
뒤도 보고,
친구도,
지인도,
형제 자매도 보고,
오늘 하루라도 여유를 가지고 조금은 쉬엄쉬엄 사시는 것은 어떨런지요?

휴식(休息)은 업무 진행의 균형을 맞춰주고, 스트레스를 해소하며 창의력을 키우고 자기계발을 하게 함으로써 자신에 대한 경쟁력도 높일 수 있습니다. 

# 오늘의 명언 #
휴식(休息)은 게으름도, 멈춤도 아니다.
휴식(休息)을 모르는 사람은 브레이크가 없는 자동차 같아서 위험하기 짝이 없다.
- 헨리 포드 -

한가로운 시간은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 재산이다.
- 소크라테스 -

2023년 2월5일 수암사 방생 법회

사랑과 자비의 전파자

내가 상대방을 미워하면 그 마음은
메아리가 되어 다시 나에게 되돌아옵니다.

그것도 몇 배의 이자까지 붙어서 말입니다.

자기 스스로 자멸의 길을 걷는 셈이지요.

사랑은 사랑을 불러 한도 끝도 없이 커져서
이 세상 만물을 살려 냄니다.

사랑의 마음, 자비의 마음이
이 우주의 만상을 이루는 원동력입니다.

우리는 하루하루 삶을 살면서
사랑과 자비의 전파자가 되어야 합니다.

-지광 스님-