실행이 답이다

낙조(落照) 사색 흘러가고 흘러가니 아름답다. 구름도 흘러가고 강물도 흘러가고 바람도 흘러갑니다. 생각도 흘러가고 마음도 흘러가고 시간도 흘러갑니다. 좋은 하루도 나쁜 하루도 흘러가니 얼마나 다행인가요. 흐르지 않고 멈춰만 있다면, 물처럼 삶도 썩고 말 텐데 흘러가니 얼마나 아름다운가요. 아픈 일도 힘든 일도 슬픈 일도 흘러가니 얼마나 감사한가요. 세월이 흐르는 건 아쉽지만, 새로운 것으로 채울 수 있으니 참 고마운 일입니다. 그래요, 어차피 지난 것은 잊혀지고 지워지고 멀어져 갑니다. 그걸, 인생이라 하고 세월이라 하고 "#회자정리(會者定離)" 라고 하나요. 그러나 어쩌지요? 해 질 녘 강가에 서서 노을이 너무 고와 낙조인 줄 몰랐습니 다. 속상하지 않나요... 이제 조금은 인생이 뭔지 알 만하니 모든..

폭염을 이기는 방법] "무더위가 기승을 부리고 있습니다." 무더위를 어떻게 이길 수 있을까요? 의학적으로 도움이 되는 방법을 알아 봅니다. 1.이수치열(以水治熱)하세요. 일부러 사우나를 하거나 뜨겁고 매운 음식을 먹는 것은 미련한 짓으로, 이열치열(以熱治熱) 은 잘못된 방법입 니다. 체열이 올라가 더욱 탈진에 빠지게 만들며 심한 경우 열사병이 생길 수도 있습니다. 그래서 의학적으로는 이수치열이 좋은데, 더위는 물로 다스려야 한다는 뜻입니다. 물은 우리 주변에서 가장 비열이 높은 물질이기 때문인데, 온도를 1도 올리기 위해 가장 많은 열을 빼앗아가는 물질이 바로 물입니다. 무더운 계절일수록 수시로 물을 마시거나 가벼운 샤워나 등 목으로 체온을 식히는게 현명한 방법입니다. 2. 땀을 많이 흘린다면 조금 짜게..

거짓말 위기의 순간에 하는 거짓말은 반드시 들통난다. 대학생 넷이서 수업을 받기 위해 승용차를 타고 가다가 약간의 여유가 있자 중간에 이곳저곳 들 리는 바람에 수업 시간에 지각하고 말았습니다. 출석에 예민한 교수 님은 당연히 학생들 에게 지각 사유를 물었고 학생 하나가 얼른 오는 길에 펑크가 나서 늦었다고 둘러댔습니다. 알았다는 듯 고개를 끄덕이는 교수의 표정을 본 학생들이 안도의 숨을 쉬며 자리에 앉으려 하자 그 순간 교수가 말했 습니다. '자네들 네 사람은 각 각 따로 앉게.' 그리고 학생들이 어리둥절하며 각각 떨어져서 자리에 앉자 다시 말했습 니다. '이제 자네들에게 질문을 하겠네. 타고 온 자동차의 어느 쪽 타이어가 펑크 났는지 따로 따로 써서 제출하게나.' 결국 교수님의 예상치 못한 질문에 학생..

아크로 여의도 더원 전시관 1661-9706 으로 연락주시면 상담도와 드립니다서울 영등포구 여의도가 부촌(富村)의 명맥을 다시 이어갈 전망이다. 재건축에 발목을 잡혔던 사업들이 일시에 해소되면서 장기간 억눌려 왔던 집값이 비로소 요동칠 것으로 전망된다. 최근 여의도에 대규모 재건축 사업이 속도를 내면서 서울을 대표하는 부촌으로 입지를 회복할 것으로 기대를 모으고 있다. "아크로 여의도 더원 오피스텔" "Acro Yeouido The One officetel" "阿克洛汝矣岛The One办公室住宅" 전 세계에 통용되는 최고급 주거지의 핵심요건을 갖춘여의도 아크로 더원이 위치하는 그 곳지역 특성상 소득 수준이 높은 금융계열 종사 수요가 풍부하고, 각종 개발에 따라 자산가 유입이 더욱 활발해질 것으로 분석되는 ..

2023년 7월 11일은 복날 중 초복입니다 초복날 더운 여름을 이겨내기 위해 맛있게 건강지키미로 먹는 건강식이 무엇이 있을까요? #삼계탕 [카카오맵] 이가한방삼계탕 서울 광진구 군자로 176 (군자동) http://kko.to/l6jy0-5KTa 이가한방삼계탕서울 광진구 군자로 176map.kakao.com옻삼계탕 추천드립니다 군자역 5호선 7호선 먹자골목에 위치 #오리고기[카카오맵] 아차산유황오리 서울 광진구 영화사로 62-1 1층 (중곡동) http://kko.to/lvNonTor1x 아차산유황오리서울 광진구 영화사로 62-1map.kakao.com 아차산 유황오리 오리고기과 반찬이 정말 맛있어요 #콩국수[카카오맵] 홍두깨수타칼국수 서울 서초구 강남대로109길 45-16 (잠원동) http://kk..

크로스핏 GK 강동 명일점 서울 강동구 양재대로 1609 조희빌딩 지하1층 (우)0530602 - 472-9679월요일 6시 30분 밤 12시까지 토요일 10시 오후 3시 마감일요일과 공휴일 휴무 크로스핏(CrossFit)은 다양한 운동 요소를 결합한 고강도 훈련 방식입니다. 웨이트리프팅, 유산소 운동, 체조, 피트니스 등의 운동을 조합하여 전신 강화, 체력 향상, 근력 증가, 유연성 향상 등을 목표로 합니다. 크로스핏은 일반적으로 변화하는 운동 프로그램으로 알려져 있으며, 매일 다른 운동 도전을 제공합니다. 많은 사람들이 크로스핏을 커뮤니티와 함께 수행하며, 서로를 격려하고 동기부여를 받는 등의 혜택을 누릴 수 있습니다. 크로스핏은 몸의 전체적인 피트니스를 향상시키는 것을 목표로 하며, 참가자들은 다양..

응급처치의 목적은 재해자의 생명을 구하고, 손상의 약화를 방지하여 장애를 경감시키며, 재해자가 삶을 영위할 수 있도록 회복을 돕기 위함이다.

잠은 왜 중요한가 넷플릭스의 창업주 ‘리드 헤이스팅스’가 자사의 경쟁 상대를 ‘인간의 수면 시간’ 이라고 말했다. 유튜브나 넷플릭스 같은 기업의 수익 구조는 우리의 관심과 직결돼 있다. 이것이 ‘관심경제’라는 말이 나온 맥락인데, 추천 목록부터 자동 재생 기능까지 온라인 세상은 점점 우리를 잠 못 들게 하는 것들로 채워지고 있다. 의사들은 유튜브와 넷플릭스가 '수면 박탈’ 이라는 현대적 질병의 유발자라고 비꼬기도 한다. 사람들은 빠르게 변하는 세상을 따라잡기 위해 수면 시간부터 줄인다. 마거릿 대처나 로널드 레이건, 윈스턴 처칠 같은 인물이 하루 4~5시간만 자고도 많은 일을 했다는 건 널리 알려졌다. 이들 모두가 ‘낮잠러’에 시간 관리의 달인이었지만 말년에 모두 치매에 걸렸다는 건 그저 우연이 아니다...

인생팔미(人生8味) 인생을 제대로 사는 사람은 인생의 맛을 안다고 합니다. 인생에도 맛이 있습니다. 인생의 참맛을 아는 사람은 인생의 즐거움을 누리는 사람입니다. 중용(中庸)에 사람이 살면서 즐거움을 느낄 수 있는 인생 8가지 맛, 즉 인생팔미를 소개하고 있습니다. 1. 일미(一味)는? 그저 배를 채우기 위해 먹는 음식이 아닌 맛을 느끼기 위해 먹는 "음식의 맛" 이 그것 입니다. 2. 이미(二味)는? 돈을 벌기 위해 일하는 것이 아닌 삶의 의미를 찾기 위해 일하는 "직업의 맛" 이 그것 입니다. 3. 삼미(三味)는? 남들이 노니까 노는 것이 아닌 진정으로 즐길 줄 아는 "풍류의 맛" 이 그것 입니다. 4. 사미(四味)는? 어쩔 수 없어서 누구를 만나는 것이 아닌 만남의 기쁨을 얻기 위해 만나는"관계의 ..

미운사랑 진미령 미운사랑 듣고 배워보기 https://youtu.be/01s7B-LRw1o 남몰래 기다리다가 가슴만 태우는 사랑 어제는 기다림에 오늘은 외로움 이렇게 살라고 인연을 맺었나 차라리 저멀리 둘 걸 미워졌다고 갈수있나요 행여나 찾아을까봐 가슴이 사랑을 잊지못해 이별로 끝난다 해도 그끈을 놓을 순 없어 너와 난 운명인거야 차라리 저멀리 둘걸 미워졌다고 같수 있나요. https://youtu.be/kBxD1ygwYxo 이찬원ㆍ임영웅ㆍ황영웅ㆍ김희재ㆍ홍지윤의 미운사람 https://www.jamongpick.com/58/33456 https://www.jamongpick.com/58/33456 www.jamongpick.com 행여나 찾아올까봐 가슴이 사랑을 잊지 못해 그 끈을 놓을는없어 너와 난 운..