걸으면서 휴식하기

눈이 내리는  행복한 수요일
내일 동지라 열심히 새알을 만든다
충남 아산시 #수암사에 계신 보살님들 #동지 팥죽 봉사 준비 하고 계십니다

수암사 동지팥죽봉사 새알만들기

마음의 고수는 맘의 움직임이 거의 제로상태에 놓여있다.
아무리 몸이 빠르게 움직여도 마음에 동요가 거의 없는 평정 상태를 유지할 수 있다.

그러므로 어떠한 움직임도 놓치지 않고 세세하게 읽어낸다.

마음의 움직임이 제로 상태에서는 마음이 지혜의 빛에 충만해 있다.
이미 속도개념을
초월한 마음이지만 굳이 말하면 마음은 시공을 초월하기에 레이저 보다 빠르고 지구상에서
가장 빠른 빛보다 빠르다고 할 수 있다.

걷기 명상은 몸의 움직임과 마음이 함께 동행하면서 마음을 평정 상태로
유지하는 훈련이다.

몸의 움직임을 최대한 느리게 하면서 마음이
몸의 움직임을 따라가도록 해야 한다.

https://naver.me/Fcg5PCw8

인연 또 다른 나와의 만남 - 인터파크

이러한 훈련을 지속적으로 하다보면 생각의 움직임이 멈춰지게 된다.
몸의 움직임과 밤이 일치가 되었기에 몸의 움직임을 따라가는 상태를
넘어서게 된다.

2022년 12월 20일 수암사 눈사람

[카카오맵] 수암사
충남 아산시 염치읍 서원안길 66 (염치읍 서원리)

http://kko.to/N3NL-C2F2d

수암사

이 상태에서 좀 더 공부가 진전되면 참 나가 서서히 지혜의 빛을 비추면서 드러나기 시작한다.
사물의 걸모습이 해체되면서 사물의 내면이 드러난다.
사물에 액스레이선이 통과하면 내부가 드러나듯이 말이다.

더 나아가서는 내부의 모습도 해체되면서 팅 빈 상태가 드러나게 된다.
비로소 사물의 진짜 모습을 읽어 보고 나머지 모습들은 인연에 의한
#출몰현상이란 것을 확실히 알기에 외부현상에 꺼둘림이 없어지게 된다.
꼭 때와 장소를 정해서 수련하지 않더라도 거실이나 안 방, 길거리나 시장통,
사무실이나 마당 등 때와 장소에 구애됨이 없이 실시할 수 있는 수행법이다.


걸을 때에는 왼발 오른발을 순서대로 앞으로 내디디면서 마음속으로
'왼발~오른발, 왼발~오른발*··· 구령을 붙이며 가능한 한 속도를 천쳤
히해서 진행하면 된다.

#습관력이 붙으면 몇 번의 구령만으로도 집중이 강하게 된다.

[카카오맵] 반야사
대구 달성군 다사읍 달구벌대로 836 (다사읍 죽곡리)

http://kko.to/hwRdvhPmof

반야사

마치 쇳가루에 자석을 가까이 대면 일시에 쇳가루가 달라붙듯이 말이다.

이때 발바닥이 바닥에 닿을 때의 느낌을 놓치지 말고 느끼도록 해야 한다.
숙련이 되어 내공이 쌓이면 몇 발자국만 내딛어도 깊은 마음을
느끼면서 평화로움이 깃들게 된다

네이버 부동산