마음의 반사작용

우리가 현실적으로 겪는 고통, 즐거움, 불행, 행복은 모두 내 마음 속에서 일어나는 감정이다.

내 안의 생각이라는 씨가 마음이라는 꽃받에
떨어지면 그것은 언젠가는 현실이라는 무대에 그대로 꽃피어 나타난다.

그 결과는 다시 자신의 마음이 받게 되어 기쁜 또는 고통으로 다가오게 된다.
그러므로 내 마음을 어떻게 사용하는가의 문제가 중요하다.
부처님 말씀의 핵심은 모든 것이 마음으로 만들어지고 있다는 것이다.

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인연 또 다른 나와의 만남 : 네이버 도서

내 건강, 부모 형제, 부부 자식 그리고 친구 사이, 직장에서의 상사와
부하직원의 관계 등등이 바로 내 자신이 언젠가 뿌려놓은 씨앗들이 꽃들로
피어난 결과들인 것이다.
뿐만 아니라 나의 몸매나 얼굴 생김새(이
목구비) 하나까지 마음 씀씀이의 결정체라는 사실을 알아야 한다.

대구 달성군 다사읍 달구벌대로 836

이것은 마치 거울에 사물이 비추는 대로 거울은 반사해서 그 모습을
드러내주는 것과 같고 필름에 찍혀 있는 대로 사진을 현상하면 그대로
드러나는 것과 같은 '반사작용' 때문에 그렇다.

마음의 반사작용

몸에 상처 입은 것이 덧나면 고통스럽다. 이때에는 그 상처 부위를 덜
어내 버려야 한다. 그러면 상처 입은 부분에 새살이 차오르면서 내 몸을
새롭게 만들어 준다. 내 마음속에 온갖 생각이나 감정들이 지금까지 내
자신을 힘들게 했다. 그걸 덜어내(놔버림) 버려야 한다.

인연 또다른 나와의 만남 표지

나의 마음을 챙겨보는 것으로 우리는 지난 아품을 떨처버리고 행복한
마음들로 다시 태어나게 된다. 내 마음과 몸에 고통이 있다면 관심을 갖
고 바라보라. 이것이 고통으로부터 벗어나는 치유의 길이며 두려움과
절망에서 벗어나는 길이다.
단지 일어나는 몸의 상황과 감정 상태를 바라보며 챙겨보는 것만으로
도 몸이 건강해지고 마음이 평화롭고 행복해진다.